Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
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59.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1222 kcal
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Fat: 43.13g | Prot: 70.31g | Carbs: 65.50g.
Breakfast: Äpfel, Lidl Weichkäse, Gurke (mit Schale), Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Bresso Mit Meersalz Verfeinert, Tomaten, Kaffee mit Milch, Milfina Butter. Lunch: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Rheinhessen Silvaner Trocken, Grüne Oliven, Gouda, Milbona Bio Körniger Frischkäse, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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mandarin86's Weight History
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