Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
94.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 61.99g | Carbs: 154.80g.
Breakfast: Перекресток Кекс с Изюмом, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Торговая Площадь Колбаса Любительская, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Dinner: Пятерочка Мини Багет, Виноград, Абрикос, Пискаревский Кефир 1%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Моя Цена Сыр Российский , Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Мятное с Коллагеном. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|