Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
102.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 96.67g | Prot: 112.16g | Carbs: 124.88g.
Breakfast: Молокія Молоко 2,5 %, Огурец (с Кожурой), Цархліб Батон Висівковий, Ранчо Колбаса на Дровах, Ферма Сыр Моцарелла. Lunch: Цархліб Батон Висівковий, Гречневый Суп, Сильпо Куриный Биток. Dinner: Сосиска, Tuc Original, Баклажани тушені, Цархліб Батон Висівковий, Сильпо Куриный Биток. Snacks/Other: Рудь Морозиво "Чотири Сири". more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|