|
58,5
|
45.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 30.06g | Prot: 111.14g | Carbs: 172.01g.
Breakfast: Пассим Гречка Зеленая, Fit Parad Клетчатка Свекловичная с Топинамбуром, Яйцо, Гарнец Смесь без Глютена Основа для Пиццы, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Капуста Белокочанная, Помидоры, Лук, Свинина, Морковь, Киноа. Dinner: Fit Parad Клетчатка Свекловичная с Топинамбуром, Молком Кефир Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина. Snacks/Other: Гарнец Смесь без Глютена Основа для Пиццы, Fit Parad Клетчатка Свекловичная с Топинамбуром, Яйцо, Кокосовая Мука, Банан, Молком Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Weight History
|