Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 86.66g | Prot: 76.46g | Carbs: 149.17g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Болгарский Перец, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Романовский Продукт Лаваш. Dinner: Happy Cake Торт Молочная Девочка , Творожный Пирог. Snacks/Other: Чай с Молоком, Сухой Жареный Миндаль (с Солью). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malika.s.s's Weight History
|