Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 76.73g | Carbs: 231.31g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ореховичи Миндаль Иванович , Гречка Отварная, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Бахетле Перловка с Овощами, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, Салат Зимний, Черешня. Dinner: Перепечи, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
|
272 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_lagertha_'s Weight History
|