Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 131.89g | Prot: 80.84g | Carbs: 34.19g.
Lunch: Свиная Корейка (Целая, Постная), Квашеная Капуста, Сыр Домашний, Холодец, Сметана Домашняя, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Свиные Шкурки, Latgale Sviests Saldkrējuma, Сухие Цельные Семена Кунжута, Крупской Шоколад 95%. Dinner: Компот, Холодец, Маслины, Жир Свиной, Котлета Свиная, Яйцо, Сметана Домашняя, Квашеная Капуста, Свиная Корейка (Целая, Постная), Latgale Siers Čedars, Черная Смородина, Сыр Домашний, Latgale Sviests Saldkrējuma, Помидоры, Van Какао. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaKotja's Weight History
|