Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
78 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 72.15g | Prot: 122.23g | Carbs: 61.00g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Hochland Фетакса, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Болгарский Перец, Перепелиное Яйцо, Cheese House Сыр Эдам 20%, Snaq Fabriq Coco Coconut. Lunch: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Помидоры Черри. Dinner: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Protein Rex Брауни Шоколадный, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль, Филе куриное в соевом соусе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IzoldaOrlovskaya's Weight History
|