Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 38.87g | Prot: 192.66g | Carbs: 128.24g.
Breakfast: Bubble Tea, Черешня, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб, Белковый Омлет, Йола Конина Сырокопченая. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое , Черешня, Клубника, Окей Капуста Белокочанная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Bombbar Батончик Неглазированный Кокос. Snacks/Other: Шоколад Бери Протеиновый Коктейль, Bombbar Protein Bar Peanut. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruzylasha's Weight History
|