Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 200.40g | Carbs: 69.32g.
Breakfast: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Йола Конина Сырокопченая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Авокадо Авокадо, Белковый Омлет. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Окей Капуста Белокочанная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate , Фасоль Стручковая, ВкусВилл Чавыча Стейк. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruzylasha's Weight History
|