Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2254 kcal
|
Fat: 88.66g | Prot: 102.96g | Carbs: 273.80g.
Breakfast: Изюм, Кешью, Курага, Чернослив, Лосось, Pikkolo Хлебцы Гречневые, Мукко Карпатська Бринза, Льняное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Омлет с Молоком, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Мёд, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Крафтяр Хлеб Скандинавский, Компот Ягодный, Крафтяр Хлеб Скандинавский, Gaea Оливковое Масло, Морковь на Пару, Печень Свиная, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Гречка Отварная. Dinner: Том Паста Кешью, Pikkolo Рисові Мініхлібці З Насінням Льону, Галичина Йогурт без Сахара 2,2%, Куриная Грудка, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Моркоvк@'s Weight History
|