Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 112.74g | Prot: 101.20g | Carbs: 122.33g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Грецкие Орехи, Главпродукт Сгущённое Молоко. Lunch: Милти Кукурузные Блинчики с Печенью Индейки, Милти Сельдь под Шубой. Dinner: Ростик'c - KFC Шефбургер. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|