Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 83.64g | Prot: 112.52g | Carbs: 162.37g.
Breakfast: Яйцо, Сыр Гауда, De Luxe Cream Cheese, Комо Масло Сливочное Безлактозное, Цархліб Житньо-Пшеничний Хліб . Lunch: Лаваш с Сыром, Яйцо, Яготинский Сливки 10%, Яготинское Топленое Масло, Сквирянка Пластівці Кукурудзяні, Груша, Картофель Отварной, Таврия в Куриная Отбивная, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%. Dinner: Сыр Гауда, АТБ Хлеб Львовский Заварной Классический , Яготинское Молоко Безлактозное, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, АТБ Банан, Белоцерковский Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karavelna's Weight History
|