Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
90.7 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 81.37g | Prot: 124.87g | Carbs: 87.74g.
Breakfast: Mirabell Mozartkugel , Arla Apetina Serek Kremowy Skyr, Яйцо, Premieur Wędzony Łosoś Atlantycki, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Редис, Помидоры Черри, Tastino Chleb Złocisty. Lunch: Gelatelli High Protein Creamy Chocolate, KFD Cooking Spray, Targ Rybny Lidla Dorsz Atlantycki, Редис, Помидоры, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Lidl Pesto Zielone, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Lidl Buraczki , Чимичурри, Develey Dressing Vinaigrette, Bakalland Orzechy Wloskie, Biedronka Rukola, Biedronka Figa Świeża, Goat Farm Ser Kozi, Tesco Stek Wołowy z Łopatki . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|