Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
797 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 19.20g | Carbs: 58.23g.
Breakfast: Bite Гречишное Молоко, Санта Бремор Икра с Креветкой, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: SOJ Арахисовый Батончик в Молочном Бельгийском Шоколаде без Сахара , Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|