Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 82.12g | Prot: 98.27g | Carbs: 158.66g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Сулугуни, Евроспар Окорок Тамбовский, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Мёд, Чай. Lunch: Чай, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное , Real Сырники Классические. Dinner: Мёд, Чай, Простоквашино Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Виктория Филе Тилапии в Кляре, Картофель Отварной. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinairina-11177's Weight History
|