Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 74.14g | Prot: 69.50g | Carbs: 181.23g.
Breakfast: Белевские Сладости Белёвский Зефир, King Манго Сушёное без Сахара, Авокадо Авокадо Хасс, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Мультизерновой Хлеб, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Филе Индейки Гриль с Пастой Птитим со Шпинатом и Овощами. Dinner: Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окей Багет Луковый, Грецкие Орехи, Черкизовский Сальчичон. Snacks/Other: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), RIOBA Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|