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Gewicht hat zugenommen, dafür ist das Fitnessalter runter .🥲 Skelettmuskelmasse hat zugenommen, Körperfett ist runter. Ist ja jetzt nicht alles negativ.😅
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126 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 50 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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603 kcal
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Fat: 16.32g | Prot: 10.64g | Carbs: 114.12g.
Breakfast: Obstsalat, Alnatura Dinkel Haferflocken, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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