|
Вот и ВСЁ. Прошло почти два года на фс,и ровно год назад как был зафиксирован минимальный вес 56,4. За последний год вес колебался в пределах +2,+3кг и сегодня он перешёл свой минимум в отметку 55,7. Ура🤩Цель всё та же-поддержка,вкусно есть,и наслаждаться жизнью 😍
|
55.7 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 70.91g | Prot: 41.44g | Carbs: 167.93g.
Breakfast: Соседи Печенье Минутка!!!, Умалат Сыр Адыгейский. Lunch: Ehrmann Творожный Десерт, Ehrmann Гранд Десерт Соленая Карамель. Dinner: Бабушкина Кухня Манная Крупа, Кальве Майонез Легкий, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Яйцо, Глобус Кукуруза Сладкая в Зернах. Snacks/Other: Корона Попкорн Корона, Корона Попкорн Корона, Мороженое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|