Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 68.13g | Carbs: 186.15g.
Breakfast: Клубника, Розумний Вибір Сгущенка, Burunduk Шоколадная Паста, Herbalife Блины Протеиновые с Ф1, Свекла Вареная, Словяночка Сметана 15%, Гречка Отварная, Шампиньоны Жареные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Блины на Молоке. Snacks/Other: Ашан Пицца с Курицей, Клубника, АТБ Банан, Burunduk Шоколадная Паста, Розумний Вибір Сгущенка, Здраво Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taliia.k's Weight History
|