Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
104.9 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 72.08g | Prot: 97.59g | Carbs: 163.48g.
Breakfast: Самокат Лобиани по-Грузински с Фасолью , Яичница. Lunch: Картофель Отварной, Котлета Рыбная, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Фасолевый Суп. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фуджи Яблоко, Салат Овощной с Маслом, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, ВкусВилл Хлеб Кампань с Семенами Льна. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oligarh21's Weight History
|