Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 56.31g | Carbs: 159.97g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лианозовское Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кукурузная Каша, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Маруся Сметана 15%, Hortex Летние Овощи. Dinner: Яичница с Помидорами, Маруся Сметана 20%, Круглый Год Летние Овощи. Snacks/Other: Herbalife CR7 Drive. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|