Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
54 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 73.99g | Prot: 61.91g | Carbs: 67.49g.
Breakfast: Макси Каша Манная, Яблоко, Грецкие Орехи, Творог 9%. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Uppetit Крем-Суп Грибной, Салат Овощной с Маслом, РИФ Семга Стейк. Dinner: Капустный Салат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|