Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 69.69g | Prot: 98.98g | Carbs: 145.54g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Lunch: Батон, Первый Семейный Лопух по-Восточному, Сима, Рис Отварной. Dinner: Сметана 20%, Сахар, Творог 5%. Snacks/Other: Хлебница Беляш с Мясом . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AniTkaBelt's Weight History
|