Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2826 kcal
|
Fat: 121.69g | Prot: 108.46g | Carbs: 262.41g.
Breakfast: Чудо Сырок Кокосовый, Сыр Маасдам, Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Салат Коул-Слоу, Банан, Слабое Кофе с Сахаром, Пирожок с Печенью, МарС Сникерс Белый. Dinner: Шоколадный Чизкейк, Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, Жигули Пиво Барное, Лента Пицца с Курицей, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina-dark's Weight History
|