Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
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129.2 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 44.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1076 kcal
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Fat: 21.70g | Prot: 99.02g | Carbs: 133.80g.
Breakfast: Leão Fuze Chá Capim Cidreira, Hortifruti Abacaxi, Hortifruti Mexerica, Ovo (Inteiro), Padaria Pão Francês. Lunch: Hortifruti Pepino, Hortifruti Cenoura Crua, La Vita Repolho Branco, In Natura Tomate, Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco. Dinner: Hortifruti Mexerica, In Natura Tomate, Hortifruti Pepino, Chuchu Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Leão Fuze Chá Capim Cidreira, Padaria Pão Francês, Ovo (Inteiro), Hortifruti Mexerica, Hortifruti Abacaxi. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Jaque_Almeida's Weight History
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