Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 39.78g | Prot: 56.88g | Carbs: 149.09g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Дымов Индейка Варено-Копченая, 365 Дней Сыр Российский, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Лук, ВкусВилл Смесь Риса Бурого и Дикого, Треска, Кабачок. Dinner: Шармэль Пастила, Alpro Фундук-Пекан, Nespresso Кофе в Капсулах, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foxinbox0709's Weight History
|