Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 89.40g | Prot: 108.27g | Carbs: 144.76g.
Breakfast: Тушеные Овощи, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лаваш Тонкий, Авистрон Икра Трески Пробойная, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец, Красные Помидоры, Сыробогатов Плавленый Сыр, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Клубника, Черешня, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Кабачки Жареные, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Персик, Гост Пломбир, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Романенко1's Weight History
|