Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
52.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 68.54g | Carbs: 156.79g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб из Мультизерна, Авокадо, Цельное Молоко, Valio Сыр Плавленый Виола, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Три Кота Маршмеллоу, Запеканка с Манкой, Суп с Клецками. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Творожная Запеканка, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Магнит Томаты Свежие, Макароны Отварные, Global Village Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Магнит Сыр Российский 50%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Перекресток Арбуз, Нектарин, Груша, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriiaisaeva's Weight History
|