Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 98.24g | Prot: 63.96g | Carbs: 31.23g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Творог 9%, Таганский Мясокомбинат Паштет Печеночный Таганий-Рог, Клевер Сливки 35%. Lunch: Сметана 15%, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Бразильские Орехи. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
tehas827's Weight History
|