Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 77.90g | Prot: 119.71g | Carbs: 110.26g.
Breakfast: Herbalife Блины Протеиновые с Ф1, Good Milk Грецький Салат, Spomlek Сыр Радамер, Naturella Крем-Сыр, Рома Хлеб Бородинский, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Ашан Пицца с Курицей, Good Milk Грецький Салат, Салат Айсберг, Помидоры Черри. Dinner: Огурец (с Кожурой), Novus Жареные Шампиньоны с Луком , Словяночка Сметана 15%, Свекла Вареная, Салат Витаминный, Herbalife Блины Протеиновые с Ф1. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taliia.k's Weight History
|