Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
78 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 64.83g | Carbs: 168.60g.
Breakfast: Александра Запеканка Творожная с Бананом. Lunch: Индилайт Сосиски Грандос, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Сладкий Красный Перец, Макфа Макароны Рожки. Dinner: Hooch Напиток Слабоалкогольный Газированный. Snacks/Other: Магнит Банан, Coffee Like Латте (300мл). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|