Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 102.04g | Prot: 76.86g | Carbs: 201.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Сыр Фета Sveza, Евроопт Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Мёд, Масло Подсолнечное, Уксус (Яблочный), Помидоры, Российский Сыр, Хлеб Черный, Сервелат. Lunch: Гречка с Курицей. Dinner: Брест-Литовск Российский Сыр, Хлеб Черный, Сервелат, Хрусteam Сухарики, Monkey Food Крем-Суп Тыквенный. Snacks/Other: Белый Пеликан Семечки Очищенные, Бразильские Орехи. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kliment-17's Weight History
|