Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
49.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1933 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 114.95g | Carbs: 221.43g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Магнит Яйцо, Сливочное Масло, Форель Слабосоленая, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Увелка Крупа Пшено Шлифованное, Котлеты из Говядины, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мистраль Гречка Отварная без Масла. Dinner: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Банан, Киноа (Вареный), Грецкие Орехи, Здоровей Хлебцы Рисовые, FITKIT Протеиновое Печенье Фисташковый Мусс , Protein Rex Rexy Cold Coffee. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LagutovaMura's Weight History
|