Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 30.23g | Prot: 144.53g | Carbs: 135.39g.
Breakfast: Резной Палисад Творог Обезжиренный , Голден Яблоко . Lunch: Shirataki Фетучини со Шпинатом , Куриное Филе, Магнит Баклажаны Обжаренные с Овощами. Dinner: Green Milk Напиток Безалкогольный Соевый со Вкусом Банана, Роял Какао-Порошок Натуральный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Резной Палисад Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Green Milk Напиток Безалкогольный Соевый со Вкусом Банана, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Пискаревский Кефир 1%, Green Milk Напиток Безалкогольный Соевый со Вкусом Банана. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelNebesny's Weight History
|