Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 146.34g | Carbs: 182.03g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, KDV Мармелад Крут Фрут, Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное, Рис Отварной, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, B&B Озорная Пчёлка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Mixbar Арахис Хрустящий со Вкусом Васаби, Огурец (с Кожурой), Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|