Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
135.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 59.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 114.53g | Carbs: 85.74g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Эмиль Творожный Сыр, Редис, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Помидоры. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Стародворье Сосиски Баварские, Черешня. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__Tatka_'s Weight History
|