Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
109.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 92.62g | Carbs: 202.26g.
Breakfast: Нектарин, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Станция Молочная Молоко 2,5%, Окей Слива Круглая Синяя, Творожная начинка, Блинчики белковые. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Сосиски Детские Фудик, Увелка Фарфаллине. Dinner: Магнит Персик, Русь Восточная Кабачковая Икра , ЗОЖ Хлеб Пшенично-Ржаной, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Магнит Персик, Творожная начинка, Блинчики белковые, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Станция Молочная Молоко 2,5%, ЗОЖ Хлеб Пшенично-Ржаной, Черкизово Колбаса Сырокопченая Брауншвейгская Черкизовская. more...
|
Losing 10.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|