Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2013 kcal
|
Fat: 81.68g | Prot: 167.86g | Carbs: 162.67g.
Breakfast: Праздник Урожая Фасоль Белая в Томатном Соусе, Заливные Луга Творог Обезжиренный , Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Помидоры, Жареное Яйцо, Pearl River Bridge Соевый Соус Слабосоленый без Глютена, Haas Авокадо. Lunch: Помидоры, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Сахар, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Веско Фрикадельки из Говядины, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Мистраль Киноа , Агуша Кефир 3,2%, Помидоры, Зеленый Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей's Weight History
|