Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
105.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 89.77g | Carbs: 179.75g.
Breakfast: Добрый Пекарь Пирог с Сыром и Зеленью, Минтай, Картофель Отварной, Лэнд Салат Овощной. Lunch: Помидоры Черри, Сырники. Dinner: Janarat Фейхоа Протертое с Сахаром, Инжирный Персик, Село Зеленое Ряженка Термостатная 4%. Snacks/Other: Песочное Печенье. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oligarh21's Weight History
|