Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 95.81g | Prot: 57.25g | Carbs: 236.69g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олино Яйцо, Олина Овсянка, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. Lunch: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Global Village Крупа Пшеничная. Dinner: Красная Цена Сушки Простые, Любятово Хлопья Кукурузные, Помидоры, Олин Овсяноблин. Snacks/Other: Метрополис Восточные Сладости Мучные «Медовые». more...
|
|
1701 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля_Франция's Weight History
|