Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 87.19g | Prot: 104.04g | Carbs: 148.25g.
Breakfast: Белоречье Яйцо Перепелиное, Oltermanni Сыр Port Salut, Wasa Original Crisp. Lunch: Люди Любят Салат с Цыплёнком и Сельдереем, Люди Любят Крем-Суп Тыквенный, Люди Любят Цыплёнок по-Азиатски с Соусом Терияки и Рисом. Dinner: Wasa Original Crisp, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Boombar Батончик Мюсли "Фундук". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtinar1972's Weight History
|