Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 100.93g | Prot: 68.53g | Carbs: 117.40g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яблоко, Творог 9%. Lunch: Семга Запеченная, Салат Овощной с Маслом, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Творожная Запеканка, Персики, Грецкие Орехи, Талицкие Молочные Фермы Йогурт Деревенский 9%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|