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851日目
変わらず
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50.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1461 kcal
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Fat: 64.12g | Prot: 104.77g | Carbs: 126.02g.
Lunch: 株式会社 波里 お米の粉, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, にんにく, シソ, 生姜, キャベツ, 卵, キュウリの漬物, りしりこんぶ 素干し, ニンジン. Dinner: コストコ ロティサリーチキン, 株式会社光生 無添加オートミール, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, にんにく, エリンギ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 生姜, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 玉ねぎ. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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