Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
68 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 36.19g | Carbs: 140.14g.
Breakfast: Деловой Стандарт Темный Шоколад, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сметана , Хохланд Творожный Сыр, Салат из Помидоров и Огурцов, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Lunch: Фрутоняня Сок Яблочный Осветлённый, Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Картофель Отварной. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikctori's Weight History
|