Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
75 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 93.31g | Prot: 56.15g | Carbs: 94.07g.
Breakfast: Сдобная Особа Тропик Шейк Манго Маракуйя, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Heinz Соус Сладкий Чили, SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи, SPAR Куриные Котлеты Паровые. Snacks/Other: Ростагрокомплекс Сырок Творожный Status Глазированный в Молочном Шоколаде с Наполнителем Земляника и Орехами Фисташки, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|