Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
42.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 35.08g | Prot: 71.19g | Carbs: 148.14g.
Breakfast: Ананас, Варенька Варенье Клубничное, 4 Сезона Малина Замороженная, Черника (Несладкая, Замороженная), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Простоквашино Молоко 2,5%, Пшенка. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Форель, Агро-Альянс Чечевица Красная. Dinner: Картошка Вареная, 4 Сезона Малина Замороженная, Трапеза Кокосовая Стружка, Real Сырники Классические. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Тильзитер, Гречка Отварная, Milky Way Minis, Пить Кофе Какао, Epica Йогурт Персик-Жасмин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashojwhwhw's Weight History
|