Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 61.43g | Prot: 52.97g | Carbs: 178.18g.
Breakfast: Halls Colors, Лакомка Мороженое, Умалат Сыр Адыгейский, Магнит Пирожное Воздушное «Безе», Деппи Молоко Детское. Lunch: Лидская Мука Лидская, Минская Марка Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Приправыч Кунжут Семена, Приправыч Разрыхлитель, Яйцо. Dinner: Лук, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Кальве Черри Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Кальве Черри Кетчуп, Петруха Бедро Цыплёнка-Бройлера , Лук, Морковь, Чеснок, Капуста, Картофель. Snacks/Other: Изюм, Витьба Хлопья Кукурузные "Золотистые Глазированные", ISKA Клубника Протертая с Сахаром, Молочная Страна Творог Зерненый!!!, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|