Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
49.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 60.39g | Carbs: 143.58g.
Breakfast: Valio Profeel Protein Pudding, Клубника, Nature's Way Chlorofresh, Ксилітол, Кофе, Barilla Соус Песто, Руна Гірчиця Французька Зерниста, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Шпинат, овсянка с бананом, кукурузні оладки зі скремблом. Lunch: Кофе, Ксилітол, Piatnica Сметана 12%, Piatnica Творог 4%, Творог 0%. Dinner: Голубика, Голубика, Клубника, Fiocco Salame, Barilla Соус Песто, Руна Гірчиця Французька Зерниста, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Галя Балувана Перец Фаршированный с Мясом. Snacks/Other: Kinder Maxi King, Чай, галета на творожном тесте. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Косташ's Weight History
|