Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 102.02g | Carbs: 131.20g.
Breakfast: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Кабачок, Яйцо, Ашан Кокосовая Стружка, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Геркулес Хлопья, Клубника. Lunch: Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом, Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Dinner: Beauty.Fit Протеиновый Батончик Черника. Snacks/Other: Protein Rex Protein Rex Gym Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikatorii's Weight History
|